Selbstbehauptung für Frauen

Wann:

Samstag von 10.00 - 16.00 Uhr

Zeitraum für diesen Zusatzkurs:

Herbst 2017

Anzahl und Dauer der Übungseinheiten:

1 Termin á 6 Stunden

Wer ist Trainer:

Kerstin Seiffert/Michael Schindewolf

Wo:

Karl Simrock-Hauptschule, Am Burggraben 20, 53121 Bonn

Teilnahmegebühr für Nichtmitglieder:

50 € (44 € für Mitgleider des SVO)

Beschreibung und Hinweise:

In Kooperation mit dem Kriminalkommissariat Kriminalprävention / Opferschutz und dem Polizeisportverein in Bonn bieten wir dieses Selbstbehauptungs-Training für Frauen mit den folgenden Inhalten an:



  • Einleitung in das Thema und Informationen durch Kriminalhauptkommissarin Kerstin Seiffert.

  • Anschließend Selbstbehauptungstraining durch Michael Schindewolf vom Polizeisportverein.


Folgende Themen könnten in der Intervention aufbereitet werden:

Zielvorstellung: Steigerung des Selbstbewusstseins und der
Selbstsicherheit im alltäglichen und berufsgebundenen Kontext. Die
Schnittmenge bezüglich der Thematik Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
und Selbstsicherheit unter der Berücksichtigung von aktuellen Vorkommnissen:

Dazu gehören folgende Themen:

- Eigene Grenzen ziehen und die Grenzen anderer anerkennen
- Optimierung des Einsatzes von Körpersprache, Mimik und Gestik
- Distanzverhalten
- Grundlegende Selbstverteidigungstechniken und Taktiken
- Umgang mit Belästigung
- Umgang mit unangenehmer körperlicher Nähe
- Helferverhalten und Organisation von Hilfe
- Vertrauenspersonen
- Täter / Opfer
- Umgang mit Provokation und Anmache
- Umgang mit Raubdelikten
- Prävention rund um den Wohnungsort
- Umgang mit neuen Medien (Schutz von Persönlichkeitsrechten)
- Gedanken zu Hilfsmitteln der körperlichen Gewalt (EWB-Frei)


Die Gruppengröße ist auf 15 Teilnemerinnen begrenzt.


Anmeldungen bitte per E-Mail an MANVHuebner@t-online.de.


Wenn Sie Mitglied werden möchten, schicken Sie bitte den ausgefüllten Aufnahmeantrag an unsere Adresse.

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